食事？

NHKで、金子ひろみさんが出ていた。有森と高橋の食事を担当していた管理栄養士さん。伊達がロンドンマラソンを走ったときにも食事のアドバイスをしていた。そのクイズでの問題。
食べる順番として、アドバイスしたのは、どの順番？体重を落とそうとしているアスリートに対して。
答えは、１スープ、２野菜、３たんぱく質、４糖質＝ごはん、だそうである。

あと、これは、有名な話だが、レース直前の味噌汁の具は？
これは、おもち。おもちは、ごはんと比べ100gあたりのカロリーが多い。なるほど。